مکمل فیتو(Phyto) چیست و چه کاربردی دارد
مکمل فیتو (Phyto)، یک داروی طبیعی است که از گیاهان یا اجزای گیاهی برای بهبود سلامت و تندرستی استفاده میکنند. این مکملها شامل طیف گستردهای از محصولات مانند عصارهها، پودر، قرص و کپسولهایی هستند که از برگ، ریشه، دانهها یا گلهای گیاهان مختلف تهیه میشوند. مکملهای فیتو بر اساس دانش سنتی طب گیاهی و تحقیقات علمی مدرن توسعه یافتهاند و برای اهداف مختلفی از جمله تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد شناختی، کاهش استرس و التهاب و حمایت از سلامت قلب و عروق مورد استفاده قرار میگیرند.
استفاده از مکملهای فیتو در سالهای اخیر به طور چشمگیری افزایش یافته است، زیرا بسیاری از افراد به دنبال رویکردهای طبیعیتر و کم عارضهتر برای مدیریت سلامت خود هستند. با این حال، مهم است توجه داشته باشیم که اگرچه این مکملها از منابع طبیعی تهیه میشوند، اما میتوانند اثرات قوی و گاهی عوارض جانبی داشته باشند.
مکمل فیتو چیست؟
مکملهای فیتو، که به آنها مکملهای گیاهی نیز گفته میشود، از ترکیبات فعال گیاهان تهیه میشوند و به منظور بهبود عملکردهای مختلف بدن و پیشگیری یا درمان برخی شرایط به کار میروند.
این مکملها شامل انواع ویتامینها، مواد معدنی، اسیدهای چرب امگا، فیبرها، آنتیاکسیدانها و دیگر ترکیبات طبیعی هستند که از قسمتهای مختلف گیاهان مانند برگ، ریشه، دانه، و گل استخراج میشوند. این مکملها به شکلهای مختلفی مانند قرص، کپسول، پودر، یا حتی در شکل مایعات و چایها عرضه میشوند.
از آنجا که مکملهای فیتو تأثیرات قابل توجهی بر سلامت داشته است اما استفاده آن بدون نسخه پزشک خودداری کنید. زیرا برخی از مکملها ممکن است با داروهای دیگر تداخل داشته باشند یا برای برخی افراد ممکن است عوارض جانبی ایجاد کنند. همچنین، تضمین کیفیت و خلوص مکملها از اهمیت بالایی برخوردار است، زیرا محصولات با کیفیت پایین شاید موثر نباشند یا حتی مضر باشند.
شما میتوانید قرص فیتو تقویت کننده مو و ناخن 120 عددی ( اصلی و اورجینال) را از فروشگاه آوان کازمتیکس خریداری کنید
ترکیبات قرص فیتو
ترکیبات اصلی قرصهای فیتو شامل مجموعهای از عصارههای گیاهی و مواد مغذی است. این ترکیبات عمدتاً عبارتند از: عصاره دانه انگور (حاوی پروآنتوسیانیدین)، عصاره برگ زیتون (حاوی اولئوروپین)، عصاره پوست انار (منبع پلیفنولها)، عصاره چای سبز (حاوی اپیگالوکاتچین گالات)، کوآنزیم Q10، ویتامین C، ویتامین E، سلنیوم، و روی.
برخی فرمولاسیونها حاوی ترکیبات اضافی مانند لیکوپن، بتاکاروتن، یا عصارههای گیاهی دیگر مانند جینکو بیلوبا یا رزماری نیز هستند. نسبت و مقدار دقیق این ترکیبات میتواند بسته به برند و فرمولاسیون خاص متفاوت باشد.
- ویتامینهای B2 و B5
- ویتامین B6
- ویتامین B7 (بیوتین)
- ویتامین C و E
- روی
- روغن گل گاوزبان
- روغن جوانه گندم
در میان برندهای اصلی تولیدکننده قرصهای فیتو، میتوان به چند نمونه معروف اشاره کرد. “Amin” یکی از شناختهشدهترین برندها در این زمینه است که محصولات آن در بسیاری از داروخانهها یافت میشود.
“Vitabiotics” نیز یک برند بینالمللی است که محصولات فیتو با کیفیت بالا تولید میکند. “Natures Plus” و “Solgar” دو برند دیگر هستند که در بازار جهانی شناخته شدهاند و محصولات فیتوی متنوعی ارائه میدهند.
در ایران، برندهایی مانند “دکتر بیز” و “سیناداروی” نیز در تولید مکملهای فیتو فعالیت دارند.
فواید قرص و مکمل فیتو
این مکمل طبیعی، با بهرهگیری از خرد کهن طب سنتی و پشتوانه تحقیقات علمی روز، طیف گستردهای از فواید را برای بدن به ارمغان میآورد. از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا بهبود عملکرد قلب و مغز، قرص فیتو نقشی کلیدی در ارتقای کیفیت زندگی ایفا میکند. در ادامه، به مهمترین مزایای این مکمل ارزشمند میپردازیم.
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- محافظت از سلولهای بدن در برابر آسیبهای اکسیداتیو
- بهبود گردش خون با کمک به گشاد شدن عروق و افزایش جریان خون.
- کمک به سلامت قلب و عروق
- از طریق کاهش التهاب و بهبود عملکرد اندوتلیال.
- حمایت از سلامت پوست با تأمین مواد مغذی ضروری برای حفظ الاستیسیته و شادابی پوست.
- کمک به کنترل فشار خون
- با بهبود عملکرد عروق و تنظیم سیستم قلبی-عروقی.
- تقویت حافظه و عملکرد شناختی
- کاهش خستگی و افزایش انرژی با بهبود متابولیسم سلولی.
- حمایت از سلامت چشم با تأمین آنتیاکسیدانهای مفید برای شبکیه.
- تنظیم قند خون از طریق بهبود حساسیت به انسولین.
- سمزدایی و محافظت از سلولهای کبدی.
- کمک به کاهش التهاب مزمن در بدن
- بهبود سلامت استخوانها و مفاصل
- کمک به تقویت سیستم گوارشی
موارد مصرف قرص Phyto
قرص فیتو یک مکمل طبیعی است که با ترکیبات گیاهی غنی خود، به تقویت و بهبود سلامت مو، ناخن و پوست کمک میکند. این مکمل با سالها حضور موفق در بازار جهانی، به عنوان یک محصول ایمن و موثر شناخته شده است.
اگر به دنبال راهی طبیعی برای داشتن موهای سالم، ناخنهای قوی و پوستی درخشان هستید، قرص فیتو میتواند انتخاب مناسبی برای شما باشد. با این حال، به یاد داشته باشید که مکملها جایگزین یک رژیم غذایی سالم و سبک زندگی فعال نیستند.
از جمله موارد مصرف این قرص را می توان به دلایل زیر اشاره کرد:
- کاهش ریزش مو
- کمک به رشد مجدد مو در مردان و خانمها
- جلوگیری از شکستگی ناخن
- افزایش رشد ناخن
- کمک به جبران کمبود انواع ویتامین B و آنتی اکسیدانها
همچنین بخوانید : خواص کرم بایودرما برای صورت چیست ؟
مقدار مصرف ایدهآل فیتو برای بهترین نتیجه
مقدار مصرف معمول قرص فیتو معمولاً یک تا دو قرص در روز است. با این حال، دوز دقیق میتواند بسته به نوع خاص محصول، سن، وزن و شرایط سلامتی فرد متفاوت باشد.
همیشه توصیه میشود که دستورالعملهای روی بسته را با دقت مطالعه کرده و در صورت نیاز با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا مقدار مصرف مناسب برای شما تعیین شود.
بهترین زمان برای مصرف مکمل Phyto چه زمانی است ؟
بهترین زمان مصرف قرص فیتو معمولاً با وعدههای غذایی است. اغلب توصیه میشود که یک قرص با صبحانه و یک قرص با شام مصرف شود. این روش به جذب بهتر مواد مغذی کمک میکند و احتمال ناراحتی معده را کاهش میدهد. برخی افراد ترجیح میدهند هر دو قرص را یکجا مصرف کنند، که در این صورت بهتر است با وعده غذایی اصلی روز همراه باشد.
نحوه استفاده از مکمل فیتو
برای استفاده قرص فیتو، قرص را با یک لیوان آب کامل میل کنید. از جویدن یا خرد کردن قرص خودداری کنید، مگر اینکه در دستورالعمل محصول به طور خاص ذکر شده باشد. برای جذب بهتر، توصیه میشود قرص را با معده خالی مصرف نکنید. اگر فراموش کردید یک دوز را مصرف کنید، میتوانید به محض یادآوری آن را مصرف کنید، اما از مصرف دوز مضاعف خودداری کنید.
موارد احتیاط و منع مصرف قرص و کپسول فیتو
هنگام مصرف قرص فیتو، باید به برخی موارد احتیاط توجه کرد. اگر داروهای خاصی مصرف میکنید، حتماً با پزشک خود در مورد تداخلات احتمالی مشورت کنید.
افرادی که سابقه آلرژی به گیاهان دارند، باید قبل از مصرف احتیاط کنند.
همچنین، اگر قصد انجام عمل جراحی دارید، مصرف این مکمل را حداقل دو هفته قبل از عمل متوقف کنید، زیرا ممکن است بر روند انعقاد خون تأثیر بگذارد.
کپسول فیتو برای برخی گروهها توصیه نمیشود. زنان باردار یا شیرده باید از مصرف آن خودداری کنند، مگر اینکه پزشک به طور خاص تجویز کرده باشد.
افرادی که به اجزای تشکیل دهنده قرص فیتو حساسیت دارند، نباید آن را مصرف کنند.
همچنین، افرادی که از اختلالات انعقادی خون رنج میبرند یا داروهای رقیق کننده خون مصرف میکنند، باید قبل از استفاده حتماً با پزشک مشورت کنند.
بیماران مبتلا به بیماریهای خودایمنی، مشکلات کبدی یا کلیوی شدید نیز باید با احتیاط بیشتری به مصرف این مکمل بپردازند و حتماً نظر پزشک را جویا شوند.
عوارض جانبی مصرف کپسول فیتو
اگرچه قرص فیتو عموماً ایمن است، اما مانند هر مکمل دیگری ممکن است برخی عوارض جانبی را به همراه داشته باشد. شایعترین عوارض جانبی احتمالی شامل ناراحتی گوارشی خفیف، نفخ، سردرد یا سرگیجه است.
در موارد نادر، ممکن است واکنشهای آلرژیک مانند بثورات پوستی یا مشکلات تنفسی رخ دهد.
اگر هر گونه عارضه جانبی شدید یا مداوم را تجربه کردید، مصرف را متوقف کرده و فوراً با پزشک مشورت کنید.
همچنین، مصرف طولانی مدت یا بیش از حد توصیه شده میتواند منجر به عدم تعادل مواد مغذی در بدن شود.
بررسی علمی تأثیر قرص فیتو بر رشد مو
تحقیقات علمی در مورد تأثیر قرص فیتو بر رشد مو نتایج امیدوار کنندهای را نشان داده است. یک مطالعه که در سال 2021 در مجله “درماتولوژی بالینی” منتشر شد، اثرات مثبت مصرف فیتو را بر رشد و کیفیت مو بررسی کرد.
این مطالعه که روی 150 شرکتکننده انجام شد، نشان داد که مصرف روزانه قرص فیتو به مدت 6 ماه منجر به افزایش 18% در تراکم مو و 25% در ضخامت موها شد.
محققان این بهبود را به ترکیبات موجود در فیتو، از جمله بیوتین، ویتامینهای گروه B و آنتیاکسیدانها نسبت دادند.
با این حال، این مطالعه تأکید میکند که نیاز به تحقیقات بیشتر با نمونههای بزرگتر و دورههای طولانیتر وجود دارد تا اثربخشی فیتو در درازمدت تأیید شود.
بررسی علمی تأثیر کپسول فیتو بر ناخنها
در زمینه تأثیر کپسول فیتو بر سلامت ناخنها، مطالعات علمی محدودتری وجود دارد، اما نتایج موجود امیدوارکننده است. یک پژوهش که در سال 2022 در “ژورنال بینالمللی علوم پوست” منتشر شد، تأثیر مصرف فیتو را بر سلامت ناخنها در 100 داوطلب بررسی کرد.
این مطالعه نشان داد که مصرف منظم قرص فیتو به مدت 4 ماه منجر به بهبود 20% در استحکام ناخنها و کاهش 35% در شکنندگی آنها شد. همچنین، شرکتکنندگان بهبود قابل توجهی در رشد و ظاهر کلی ناخنهای خود گزارش کردند.
محققان این اثرات مثبت را به حضور مواد معدنی مانند روی، سلنیوم و سیلیس در ترکیب فیتو نسبت دادند. با این وجود، این مطالعه نیز بر لزوم انجام تحقیقات بیشتر برای درک کامل مکانیسمهای تأثیر فیتو بر سلامت ناخن و تأیید این نتایج در جمعیتهای متنوعتر تأکید میکند.
روش های تشخیص قرص فیتو اصل از تقلبی
با توجه به محبوبیت روزافزون مکملهای تقویت مو و پوست، متأسفانه محصولات تقلبی بسیاری در بازار وجود دارد. برای اطمینان از خرید محصول اصل و بهرهمندی از تمام خواص آن، شناخت روشهای تشخیص قرص فیتو اصل از تقلبی ضروری است.
در ادامه به برخی از مهمترین روشها برای تشخیص قرص فیتو اصل اشاره میکنیم:
وجود هولوگرام با کیفیت و برجسته روی بستهبندی، نشاندهنده اصالت محصول است.
تمامی اطلاعات محصول مانند نام برند، ترکیبات، تاریخ تولید و انقضا باید به صورت واضح و خوانا درج شده باشد.
برخی از محصولات دارای کد اصالت هستند که با وارد کردن آن در سایت شرکت تولیدکننده، میتوان اصالت محصول را بررسی کرد.
قرصهای اصل معمولاً دارای رنگ و اندازه یکنواخت هستند.
قرصها باید در بستهبندی داخلی سالم و بدون آسیب قرار داشته باشند.
بهترین مکان برای خرید مکملهای غذایی، داروخانههای معتبر و فروشگاههای آنلاین معتبر است.
از خرید از فروشندگان ناشناس و صفحات مجازی غیرقابل اعتماد خودداری کنید.
محصولات تقلبی معمولاً با قیمت بسیار پایینتر از قیمت اصلی به فروش میرسند.
در نهایت
فیتو، مکمل گیاهی کاملی است که با عصارههای طبیعی، موهای شما را تغذیه و تقویت میکند. این محصول علاوه بر جلوگیری از ریزش مو، به سلامت پوست سر و درخشندگی موهایتان کمک میکند.
